結論から言いますと、子供の爪噛みの原因は、愛情不足も言われていますが「爪噛み＝愛情不足」ではないです。
息子の爪がガタガタな事に気づき、爪を噛んでいるの発見した時、
「愛情不足なんじゃないか」
と、夫婦で悩みました。
しかし、調べると「爪噛み＝愛情不足」ではなく、その他原因が爪噛みを引き起こしていて、意外と多いのが「なんとなく噛んでいる」でした。
実際、管理人の息子はただの爪噛み防止ネイルですぐに治ったため、「ただの癖」だったと思われます。
この記事を読むと得られること
- 爪噛みの原因がわかる
- 子供も、大人もストレスなく対策がとれる
この記事では、
- 爪噛みの原因
- 爪噛みの対策
を紹介しています。
子供の爪噛みを発見しても、「愛情不足なんじゃないか？」と責めずに、この記事を読んで、子供も、親もストレスなく対策しましょう。
子どもの爪噛みの本当の原因3つ
子供が爪を噛んでしまう原因は、人それぞれです。
「爪噛み＝愛情不足」と決めつけず、考えられる原因を探しましょう。
同時に子供の爪噛みの対策も必要です。
1つずつ解説していきます。
愛情不足
1つ目の子供が爪噛む本当の原因は、あなたが悩む「愛情不足」によるものです。
愛情不足だと感じると子供は、指吸いや爪を噛むなどの行動をとり、安心感を得ようとします。
特に、3~4歳の時などに出やすいとされています。
なぜなら、下の子が生まれたりしたタイミングで、かまってもらえなくなるのからです。
「お兄ちゃん（お姉ちゃん）なんだから我慢しなさい！」
が口癖になっていませんか？
- 子供が2人が生まれたタイミング
- 下の子にかまいすぎてる
この二つが当てはまるなら、爪噛みは愛情不足が原因の可能性が高いです。
一人で上の子、下の子を均等にかまうのは不可能です。
二人だと、均等にすることが可能なので、男性の積極的な育児参加がおすすめです。
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欲求不満やストレス
2つ目の子供が爪を噛む本当の原因は、欲求不満やストレスです。
爪を噛むことで欲求やストレスを分散・緩和させています。
かなり広域ですので、例えば、
- 環境の変化（引っ越しなど）
- イヤイヤ期
- 叱られた時
- 勉強中
などがあげられます。
これらが原因の場合ですと、特定の行為中に爪を噛みますので、注意深く子供を観察しましょう。
爪噛みの原因としては探しやすいと思います。
【家で爪を噛みを見たことがない場合】
幼稚園、保育園に連絡して、担任の先生に聞きいてみよう。
実は多い、ただ何となく
3つ目の子供の爪噛みの原因は、何となくです。
意外と多いとされています。
あなたも、ただ何となくやっている癖の一つや二つ、ありませんか？
指をならしたり、足を組んだりなどです。
しかし、
- 爪が長い
- 爪が二重爪
- 爪が割れた
- 爪と指の間に挟まったものを取るため
など、何かがきっかけで噛み始めています。
癖づくと無意識で噛んでいますので、親が注意しても、やめるのは一時的です。
ですので、原因となる「最初の一噛みを防ぐ」のが重要です。
子供の爪は弱く、かけたり、二重爪に大変なりやすいです。
また、伸びるのも早いので、子供の爪はこまめに短く切ろう！
それでも、噛んでしまって治らない場合は、爪噛み防止ネイルがおすすめです！
子供の爪噛み対策
子供の爪噛みの原因を記載しましたが、
「実際、子供の爪噛みの対策はどうすればいいの？」
ということで、原因、環境によって対策方法は変わってきます。
原因別に子供の爪噛み対策を紹介します。
- 爪噛み防止ネイルをつける
- 噛む原因をなくす
- 爪をこまめに、短く切る
- 噛む癖をストレスボールに変える
- かわいいネイルをつける
- 指にテーピング
- 注意する
愛情不足が原因の場合の対処
まず、1つ目は、子供の爪噛みの原因が愛情不足だと思われる時の対処です。
- 原因をなくす
- 爪をこまめに切る
やはり、一番は原因をなくすことです。
原因のでも記載しましたが、下の子供がいる場合は、均等に愛情が注がれるように男性の積極的な育児参加が必要です。
一人で対応するなら、なるべく均等か、爪噛みをしている子供を優先的に接してください。
子供が何かを話しかけきたら、最後まで体をむけて、目をみて聞こう！
また、こまめに爪を切るということは、手と手が触れあって行うことなので、スキンシップが取れ、愛情が感じやすいです。
さらに、噛む爪もなくなるので、一石二鳥です。
【爪やすりがオススメ】
爪切りが苦手な人や、毎日毎日は切る爪がないです。
爪やすりだと毎日行えて、スキンシップもとれるのでパパにもおすすめです！
【愛情不足が原因で、やってはいけない対処】
愛情不足が原因の場合に絶対やってはいけないのが、叱ることです。
愛情が不足している上に叱られると爪噛みを助長してしまうかもしれません。
次に、爪噛み防止ネイルやテーピングなどです。
「なぜ嫌がることをするんだろう？」「僕の事嫌いなのかな？」と思われるかもしれません。
欲求不満やストレスが原因の場合の対処
2つ目は、子供の爪噛みの原因が、欲求不満やストレスが原因と考えられる場合の対処です。
- 原因をなくす
- 爪噛みをストレスボールなどに置き換える
- 物理的対処（爪噛み防止ネイル、テーピング、）
- 爪噛みのデメリットを教える
- 爪をこまめに切る
環境の変化などが原因だったりしますで原因をなくすというのは難しいことが多いです。
- 宿題をなくす
- 引っ越す前に戻る
など不可能なことが多いですので、環境の変化に慣れるまで待ったり、不安が少しでも和らぐようにしましょう。
環境が変わって、結構経つのに治らない場合は「癖」に移行している可能性があるので、物理的な対処が必要になります。
爪噛みの原因がお家の中で起こっている場合は、勉強中にストレスボールなど、ストレス発散の置き換えをしましょう。
ゲームなど、何かに集中している場合のストレスは、爪噛み防止ネイルなど物理的な対処が効果的です。
また、子供が理解できる年齢なら、爪噛みによるデメリットをわかりやすく説明してあげましょう。
こまめな爪切りや、爪やすりも、不安などを和らげるのに、スキンシップをとることで良いです。
ただ何となくが原因の場合の対処
3つ目は、子供の爪噛みの原因が、ただ何となくが原因と考えられる場合の対処です。
- 物理的対処（爪噛み防止ネイル、テーピング、）
- 爪噛みのデメリットを教える
無意識に手が口に行きますので、物理的に対処するしかないです。
物理的な対処には様々な方法がありますが、やはり、おすすめは爪噛み防止ネイルです。
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まとめ
子供の爪噛みの原因は、「爪噛み＝愛情不足」ではないです。
その他の原因もあり、意外と多いのが「なんとなく噛んでいる」です。
ですので、気を落とさず、原因を探りながら、子供も親もストレスなく爪噛みの対策をしましょう。
対策には爪噛み防止ネイルがおすすめです。
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また、兄弟ができた場合、愛情不足が原因と考えられます。
両親で、兄弟に均等に時間をかけるため、男性の積極的な育児参加が比較的簡単にできる対策です。
